Challenger, Changer

에센셜 오일의 흡수 경로 1. 아로마 테라피의 원리 - 건강에 따라 흡수의 정도가 달라짐 - 피부 접촉을 통한 테라피 효과를 발휘할 수 있는 흡수법 - 신상, 폐, 피부 등을 통해 체외로 배설 1) 코를 통하여 후각 신경을 지나 뇌로 가서 혈관을 타는 방법 - 변연계(가장 원초적이고 본능적인 부분을 관장) -> 자율신경계 - 편도(감정, 불안 조절), 해마(기억을 관장) (1) 건식흡입법: 가장 간단한 방법, 손수건, 베개 등에 2~3방울 묻혀 흡입하는 방법 (2) 습식흡입법: 호흡기 질환에 효과적, 끓인 물에 에센셜 오일 3방울 정도 넣어 증기 흡입, 수건으로 천막 치고 - 10~15분 정도 - 에센셜 오일 증기는 3시간 안에 공기 중 미생물을 90% 없앰 (3) 확산법: 램프나 디퓨저를 이용하여 에센..

1. 아로마트리 - 꽃 부분은 생식기와 관련, 뿌리 부분은 신경계와 두뇌 활성화와 관련 - 이파리 부분은 호흡기관에 도움을 줌 1) 뿌리 - 신경계. 즉, 뇌의 작용에 해당 - 신체를 강하게 하거나 향을 무겁게 하므로 심리적인 안정감을 주게 하는 베이스 노트의 오일 - 진저, 베티버 - 강한 흙내와 더불어 사람의 원기 회복과 신경계 질환 극복, 정신 강화 및 정서 안정에 도움을 줌 2) 줄기 (1) 나무의 속껍질이나 심을 모으는 우드계 오일 - 샌달우드. 로즈우드, 시더우드 -근골격에 해당하므로 오일 자체에서도 근골격 강화 및 순환계 강화에 긍정적인 영향을 미치며, 이러한 강화를 바탕으로 순환계 강화에도 좋은 영향 (2) 껍질에 상처를 내면 나오는 진액을 굳혀서 에센셜 오일로 만드는 수지계 오일 - 상처..

1. 아로마테라피 1) 명칭 - 아로마테라피는 아로마(Aroma)와 테라피(Therapy)의 합성어로 프랑스 화학자인 르네 모리스 가트포세가 1930년대에 언급한 프랑스어 아로마테라피(aromatherapie)에서 만들어진 조어 - 향기 나는 식물의 꽃, 줄기, 잎, 뿌리, 열매 등에서 추출한 100% 순수한 정유(精油, 에센셜 오일)를 호흡기 또는 피부를 통해 체내에 흡수시켜 몸과 마음을 치유 2) 역사 - 고대로부터 내려오는 자연요법 - 오일을 사용하여 마사지하는 방법은 고대부터 의학적으로 사용되어 왔으며, 오늘날 가장 자연적이고 효과적인 대체의학의 한 분야로 인정 - 1980년대에 건강과 웰빙에 대한 관심이 고조되어 화장품에도 자연 성분의 첨가가 새로운 기조로 자리 잡으면서 오일의 사용이 일반화 3..

WARM과 COOL에 따른 구분과 진단 1. Warm: 금색 악세서리, 봄, 가을 - 햇빛에 그을리면 구릿빛을 띄며 탄다 - 피부가 노란빛을 띠는 편이며, 까무잡잡하다, 잡티가 잘 생긴다 - 머리카락이 갈색에 가깝다 - 아이보리색 셔츠가 잘 어울린다 - yellow base의 컬러가 잘 어울림 - 노랑은 태양광에 가장 근접하다고 느끼는 유채색, 자연계에서는 양지에서 보이는 색채 2. Cool: 실버 악세서리, 여름, 겨울 - 햇빛에 노출되면 빨갛게 익는다 - 피부가 분홍빛을 띠거나 비교적 창백한 편이다 - 머리카락이 검정에 가깝다 - 순백셔츠가 잘 어울린다 - 청순하다, 시크하다는 평가를 들은 적이 있다 - blue base의 컬러가 잘 어울리는 사람 - 블루베이스는 하얗게 만드는 것이 아닌, 색감을 뺴..

PCCS 표색계의 해 1. 표색계의 이해 - 표색계(表色系, colorimetric system): 색(色)을 표시 하는 체계. 현대 색채과학은 2가지 기준으로 색체 표현법을 구분 cf) 혼색계: 빛의 성질을 기반하여, 정량적인 수치를 기초로 만들어진 색체계 (CIE 표준 표색계) 1) 먼셀의 표색계 -"색의 3속성에 의한 방법"이란 제목으로 한 국 공업 규격(KS A0062)에서 채택 - 색채교육용으로서 합리적인 표색방법으로 인정받아 국제적으로 널 리 사용되고 있는 표색계 (가로의 길이는 달라질 수 있음) - 빨강(R)·노랑(Y)·녹색(G)·파랑(B)·보라(P)를 기본색 - 색상환: 각각의 중간에 주황(YR)·연두(GY)·청록(BG)·남색(PB)·자주(RP)로나 눔. 각 색상 사이를 다시 또 10등분하..

색채 이론 1. 색의 3속성: 색이 가지고 있는 기본적인 성질에 따라 규정하는 세 가지 지각성질 색상(Hue), 명도(Value), 채도(Chroma) ＊ 인간의 눈: 명도 >색상 >채도 1) 색상(hue) - 색지각의 3속성 중 하나. 색깔의 질이고 예컨대 빨강, 노랑, 파랑이라 이르는 성질 - 색상환에서 무채색은 제외 - 각 색의 반대편에 있는 색을 보색, 보색의 양옆에 있는 색은 반대색 - 색상환으로 배색을 활용하기에 수월함 2) 명도 (value) - 색의 성질 가운데 밝기의 개념. - 색이 밝을수록 명도가 높아지고, 어두울수록 명도가 낮아짐. - 명도가 높을수록 흰색에 가깝고, 명도가 낮을수록 검정색에 가까워짐. 3) 채도(chroma) - 채도는 색의 선명함(명료함), 맑고 탁함의 정도를 나타..

한색 계열 1. blue - 파랑은 유럽의 50%이상 좋아하는 색. 2차 대전 이후부터 이 수치는 크게 변하지 않으며, 미국, 한국도 높은 비율로 파랑을 선호함. - 바다와 하늘, 대기 등 에 대한 자연색이지만 과일과 채소에서는 거의 발견되지 않음. - 파랑은 멀리 있는 것을 의미하기도 함 1) 파랑의 상징 - 파란색은 안정적이고 잠이 오게 하는 색 → 병원의 병실은 대부분 파란색 계열. - 블루스, 우울한 기분, 멜랑콜리, 노스텔지어라는 단어 연상. - 만화나 포스터 등에서 어둠은 검정색을 칠하기 보다는 짙은 파랑으로 표현 됨. - 미국과 캐나다에서는 파란시간(= 퇴근시간)을 뜻함. - 술집, 알코올 등도 파랑으로 표현. 2) 파랑의 역사 - 고대 로마인들이 가장 불쾌해 했던 파랑, 9세기에 이르러 온..

난색 계열 1. Red - 태초부터 있었던 색. 스페인어 ‘콜로라도Colorado’는 색. - 선사 시대 조상들은 빨간색을 불과 피의 색(에너지와 원시 생명력)으로 보았고 오늘날 대부분의 빨간색 상징주의는 과거의 강력한 연관성에서 비롯됨 1) 역사 - 마법적이고 종교적인 색 → 그리스인에게 초인간적 영웅주의를 상징하며 기독교 십자가의 색. 붉은 색은 고대의 보라색만큼 희귀하고 비쌌으며 마법과 힘을 설명 하는 색 - 언어의 역사에 따르면 빨강은 흑백 다음으로 첫 번째 색.(모든 언어에는 흑백 단어가 있으며, 세 번째 색조가 있으면 빨간색) - 극단의 색, 열정적인 사랑, 유혹, 폭력, 위험, 분노, 모험의 색 2) 글로벌 유사성 - 세계에서 깃발에 가장 많이 사용되는 색. 중지를 위한 국제적 색 - 빨간색..

1. personal color의 중요성 1) 1인 기업의 시대 (1인 기업의 수가 30개가 넘어가면서 내가 곧 기업의 얼굴이 되는 시대) - 중소벤처기업부가 조사한 ‘2019년 1인 창조기업 실태조사’에서도 1인 창조기업수가 28 만856개로 전년대비 3.5% 증가 2) 첫인상: 사람이나 사물을 처음 보는 느낌, 시각적인 정보 - 순간성: 5초 안에 결정되는 순간적인 판단력 - 초두효과: 초기정보가 지속적으로 강하게 작용하여 후속정보의 영향력이 적게 작용하는 효과 3) 메리비안의 법칙 - 이미지는 시각이 55%, 청각이 38%, 언어가 7%가 차지함 4) John F. Kennedy VS Richard Nixon의 일화 - 1960년 10월 21일 케네디 상원의원과 닉슨 부통령의 TV 대선 토론에서 긴..

만트라 - 마음을 집중시키고 더 깊은 휴식 상태를 달성하는 방법으로 명상 중에 반복되는 단어나 구절입니다. 오움(Om) : 유명한 만트라 중 하나로, 불교와 힌두교에서 많이 사용됩니다. 모든 소리의 기원이라고 생각되며, 예상치 못한 상황에서 안정감을 제공하는 데 도움이 됩니다. 순트람(Shanti Mantra) : '평화'를 의미하는 이 만트라는 인도의 종교에서 자주 사용됩니다. 명상을 위한 예배 시작 전에 많이 부릅니다. 노마스카르 맨트라(Namaskar Mantra) : 이 맨트라는 종종 스님들에 의해 노래되며, "나는 순종의 말로 스님의 말씀을 따를 것입니다"라는 의미입니다. 아메티야워(Ameti-Ayor) : 이 만트라는 카마수트라에 나오는 것으로, 사랑과 관계에 대한 존경과 영적인 연결을 강조합..